Cerveza para las embarazadas
S. P. Conde
La cerveza, si se ingesta con moderación, es un cúmulo de virtudes. Y es que beber cerveza sin alcohol con moderación duranteeste periodo puede aportar numerosos beneficios a las embarazadas, según un estudio de la asociación Cerveza y Salud.
Es en épocas de mucho calor donde estos beneficios de la cerveza se notan más. Bajo estas circusrancias, las embarazadas deben beber agua en abundancia porque la sudoración es excesiva.
Pues bien, según este informe, la cerveza nos ayuda:
“El consumo moderado de cerveza sin alcohol, además de aportar gran cantidad de agua, contribuye a suministrar ácido fólico en cantidades variables (20-25 microgramos por litro) así como fósforo, además de potasio y también el magnesio ”.
AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES
Complementar la nutrición de la mujer durante su embarazo ayuda a prevenir enfermedades en el bebé.
Al beber cerveza, aumentan los índices de ácido fólico y se incrementa la prevención de las malformaciones en el tubo neural y en la espina bífida.
Además, estos complementos nutricionales son esenciales durante las primeras semanas de la gestación porque se crean las estructuras del bebé.
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